Назад
10-15 мин
Завтрак
2 порции
Смузи с бананом и киви на овсяном молоке
Освежающий и легкий.
Освежающий и легкий, но в то же время питательный и полезный – конечно, речь о смузи. Этот наполненный витаминами и клетчаткой напиток может заменить полноценный прием пищи. Все, что вам потребуется, – это блендер и любимые фрукты.
Сегодня мы предлагаем вашему вниманию смузи с бананом и киви на овсяном молоке с добавлением шоколадной крошки.
Ингредиенты
- Банан - 1 шт
- Киви – 2 шт
- Овсяное молоко Velle – 500 мл
- Темный шоколад – 1 долька
- Мята свежая – 4-5 листиков по желанию
Процесс приготовления
- Очистите и порежьте банан и киви
- Пюрируйте фрукты в блендере
- Добавьте в емкость к фруктам 500 мл овсяного молока Velle и еще раз запустите блендер
- Натрите на терке темный шоколад; если заранее убрать его в холодильник, он будет натираться лучше
- Разлейте смузи по стаканам и украсьте его тертым шоколадом и свежей мятой
1
2
3
4
5
Источник: unsplash.com
Ваш вкусный полезный смузи готов. Если вы хотите придать напитку более жидкую консистенцию, добавьте чуть больше растительного молока – 600-700 мл. Если хотите, чтобы ваш смузи был более густым, добавьте 300-400 мл.
